Step-Aerobic


step-aerobic

Junge Frauen, junge Mütter und sich jung fühlende Frauen:
hier haben wir das Richtige für euch!

Beim Aufsteigen – Absteigen – längs oder quer – diagonal oder gerade über das Step, trainieren wir intensiv Herz-Kreislauf, Beine und Po.
Bäuchlings – rücklings – Seitlage – in allen Positionen erarbeiten wir die Rumpfkraft.
Mit Schrittkombinationen – tänzerischen Elementen und motivierender Musik kommt richtig Spaß auf.
Gefällt euch das? Dann kommt und macht mit!
Ihr seid kein Vereinsmitglied? Kein Problem, mit einer 10er Karte zu €40 seid ihr dabei.

Trainerin: Gabi Brender, T 0761-62592, gabi.brender@web.de
Trainingszeiten: Mittwoch 17:15 – 18:15 Uhr