Fit in die Woche für Frauen


So starten wir in die neue Woche!

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  • Mit verschieden Laufformen bringen wir unser Herz-Kreislaufsystem in Schwung
  • Mit Kleingeräten erhalten wir unsere Kraft
  • Mit kleine Schrittkombinationen und Koordinationstraining gibt es Gehirn-Jogging
  • Wir testen unsere Grenzen aus
  • Zum Ende jeder Stunde ist Entspannung angesagt

Seit über 20 Jahren trainiere ich mit Freude und Begeisterung die Frauen in Kappel. Die jährlichen Fortbildungen durch den Badischen Sportbund geben mir neue Impulse und bringen mich auf aktuellen Stand der Trainingsmethoden und Trends.
Keine Stunde ist wie die Andere. Kommt, macht mit und urteilt selbst.

Trainerin: Renate Schlegel, T. 0761/640242, renate.schlegel@t-online.de
Trainingszeiten: Montag 19:30 – 20:30 Uhr